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膝关节松节手术后锻炼怎么消肿

发病时间：不清楚

膝关节松节手术后锻炼怎么消肿

补充说明：膝关节松节手术后锻炼怎么消肿

a******W 2014-10-23 21:19

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精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

膝关节松节手术后锻炼可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法来帮助消肿。如果肿胀持续不退或者加重，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向心脏方向环绕，每圈之间重叠约50%。此方法有助于促进淋巴循环，减少组织间隙液体积聚，从而减轻肿胀。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，降低局部代谢率，起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及肿胀。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，进而发挥抗炎作用。
4.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行针对性康复运动，如渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性。通过提高关节周围肌肉的力量和平衡能力，间接地支持软骨修复过程，预防二次损伤。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过度活动导致关节负担增加，影响恢复进程。同时注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢深静脉血栓的风险。

2024-02-09 13:36