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孕妇能吃韭黄
补充说明：孕妇能吃韭黄
a******W 2014-10-23 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好，韭黄一般人群均能食用。
1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。
2.多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
其效用包括：
1、益肝健胃：韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
2、行气理血：韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
3、润肠通便：韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。
2014-10-23 16:10
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能吃韭黄，但要注意适量食用，避免过量食用。
韭黄含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但韭黄属于一种辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇在食用韭黄时需要注意适量。
在日常生活中，建议孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等，可以预防缺铁性贫血的发生。另外，建议孕妇在怀孕期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-23 16:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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