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肝肾阴阳两虚如何调理
补充说明：肝肾阴阳两虚如何调理
2014-10-23 08:42
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精选回答(4)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝肾阴阳两虚可以通过饮食调理、针灸调理、药物调理等方式改善。
1、饮食调理
肝肾阴阳两虚通常是指肝肾阴液亏虚，阳气亢盛，阴液不足等症状。患者可以通过饮食调理，在饮食中多吃一些黑芝麻、山药、黑豆、枸杞等食物，可以起到滋补肝肾的作用。
2、针灸调理
肝肾阴阳两虚还可以通过针灸调理，在专业人士操作下针刺关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位，可以起到滋补肝肾、益精明目的功效。
3、药物调理
肝肾阴阳两虚的患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物治疗，可以起到滋阴补肾、清热泻火的作用。
除了以上方法，肝肾阴阳两虚的患者还可以通过运动调理，可以增强体质，提高身体抵抗力。
2023-07-22 08:30
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
肝肾阴阳两虚可以通过调整情绪、适度运动、调整饮食、应用药物等方式调理。
1、调整情绪：保持冷静的心态，避免过度易怒或抑郁。2、适度运动：有助于促进阴阳、气血运行。过度运动会造成身体损伤，不运动也会导致阴阳气血运行障碍。3、调整饮食：注意均衡饮食，避免过热或过量进食。在吃鹿肉、羊肉等热菜时，应合理搭配海鲜、鱼类等清凉食物，可选择和平鸽肉和坚果。应该注意适度饮食，避免吃过多的任何食物。4、应用药物：必要时宜用中药平衡补充营养。一般遵循从阴中求阳的原则，在滋阴的基础上增加温阳食物，达到调和阴阳、治疗阴阳虚证的目的。
建议患者应该适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
2022-08-09 09:30
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据您所描述的情况，女，50岁，体瘦，皮肤干燥瘙痒，伴色斑，发无光泽，贫血等，中医认为应该与气血不足，肝肾阴虚有关，并没有明显的阳虚表现。建议中药补益肝肾，益气养血治疗，同时注意生活规律，饮食清淡，忌辛辣刺激，并适当加强运动。也可以在中医大夫指导下服用归脾丸和六味地黄丸治疗。
2018-11-01 09:59
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孟令栋 主治医师 扬州市中医院 三甲
提问
你好，根据您的情况考虑，有可能是平时劳累过度，饮食，生活作息时间不规律等原因导致的阴阳两虚症状。建议您平时一定要保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，避免劳累过度，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，可以服用气血和胶囊，肾宝片，知柏地黄丸进行调理，必要时去正规医院中医科，在医生指导下进行治疗。
2018-07-03 09:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
