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如何预防急性心肌梗死

发病时间:不清楚

如何预防急性心肌梗死

补充说明:如何预防急性心肌梗死

a******W 2014-10-22 19:56

急性心肌梗死 脉搏 血压 烟草 尼古丁 血压升高 心脏 心肌梗死 高血压 心电图

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

预防急性心肌梗死可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等生活方式干预措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、血压升高,增加心脏负担。应彻底戒除吸烟及限制饮酒量至适量水平。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重,减少脂肪摄入,降低血脂水平,从而降低发生心肌梗死的风险。建议每日三餐定时定量,均衡摄取各类食物,尤其是新鲜蔬菜和水果。
3.规律运动
规律运动可以增强心血管系统的功能,改善血液循环,降低患心肌梗死的概率。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
4.控制血压
高血压是急性心肌梗死的重要危险因素之一。通过生活方式干预和药物治疗控制血压有助于预防心肌梗死的发生。对于存在高血压的人群,需要定期监测血压并采取健康的生活方式,如低盐饮食、规律运动等;必要时,在医生指导下服用降压药。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脏疾病风险因素,及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括常规血液检测、心电图等项目。
如果患者已经确诊为急性心肌梗死,则需立即就医,以免延误病情。

2024-02-14 11:30

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医生回答(1)

许若彬 主治医师 三甲

提问

患者可以从出院后2~3个月开始锻炼,但要循序渐进,避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时,提示运动量超负荷了,应立即停止运动。

2014-10-22 19:56

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疾病百科

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急性心肌梗死 (急性心肌梗塞,急性心梗)

急性心肌梗死(acutemyocardialinfarction,AMI)是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死。在临床上常表现为胸痛、急性循环功能障碍以及反映心肌损伤、缺血和坏死等一系列特征性的心电图改变。临床表现常有持久的胸骨后剧烈疼痛、急性循环功能障碍、心律失常、心功能衰竭、发热、白细胞计数和血清心肌损伤标记酶的升高以及心肌急性损伤与坏死的心电图进行性演变。按梗死范围,心肌梗死可分为透壁性心肌梗死和心内膜下心肌梗死两类。按病变发展过程,心肌梗死可分为急性心肌梗死与陈旧性心肌梗死。

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