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如何预防和治疗关节炎
补充说明:如何预防和治疗关节炎
a******W 2014-10-21 21:30
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精选回答(1)
预防和治疗关节炎可以采取生活方式调整、适当的运动、平衡饮食、避免受伤、定期体检等措施。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来降低患关节炎的风险。提倡健康的生活方式,减少吸烟和饮酒,以减少关节损伤的可能性。
2.适当的运动
适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性,有助于减轻关节负担,预防关节炎的发生。建议进行低冲击力的运动如游泳或瑜伽,以支持关节健康。
3.平衡饮食
均衡饮食可提供必要的营养成分,促进软骨修复与维护关节功能。推荐富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜及坚果,并确保每日摄取足够的钙质。
4.避免受伤
避免重复性伤害或剧烈运动导致的关节损伤,是预防关节炎的关键措施之一。在日常生活中注意保护关节,尤其是在进行度活动时要特别小心。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并及时处理潜在的问题,防止病情进展到关节炎的程度。建议每年至少进行一次全面的身体检查,特别是对于有家族史的人群。
若症状持续不缓解或者加重,应及时前往医院就诊。
2024-01-27 15:27
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医生回答(1)
类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。此病缠绵难愈,患者极为痛苦,目前治疗虽无特效疗法,但如果调养得当,可以减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等。
2014-10-21 21:30
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成,并可出现关节软骨和骨破坏,最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2%-0.4%, 共有近500万患者。本病特点是以女性多发(男女患病比例约1:3),可发生于任何年龄,80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
多发人群:女性高于男性,女性是男性的2~3倍,一般是20-50岁女性。
临床检查:血浆因子XIII缺乏筛选试验 关节检查 风湿病化验检查项目 病毒感染免疫检测 血清类风湿因子 抗链球菌溶血素“O”试验
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