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孕妇可以吃红毛丹
补充说明：孕妇可以吃红毛丹
a******W 2014-10-21 16:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃红毛丹，但是要注意适量食用。
红毛丹是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当吃红毛丹可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理功能，还可以促进胎儿的生长发育。另外，红毛丹中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当吃红毛丹可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防孕妇便秘的情况。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 16:42
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
您好，孕妇可以吃红毛丹。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，红毛丹甜度虽不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，如果血糖检查没有异常，可以适当食用，否则多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮的孕妇不宜多吃。建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！
2014-10-21 16:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
