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子宫脱垂预防
补充说明：子宫脱垂预防
a******W 2014-10-21 11:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
子宫脱垂的预防可以通过定期盆底肌肉锻炼、体重管理、避免提重物、孕期及分娩前后的适当休息、产后及时复诊评估等措施来实现。
1.定期盆底肌肉锻炼
定期进行盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌群的力量和张力，提高支撑能力。建议每天进行多次收缩肛门运动，每次持续数秒钟，逐渐增加次数和强度。
2.体重管理
保持正常体重有助于减少腹部压力对盆腔脏器的压力，降低发生风险。通过合理饮食和适量运动维持健康体重，避免肥胖或过度消瘦。
3.避免提重物
频繁或过量举拿重物会加重腹压，增加子宫脱垂的风险。日常生活中应尽量避免长时间提拿超过自身负荷的物品。
4.孕期及分娩前后的适当休息
孕期及产褥期身体状态特殊，过度劳累可能导致生殖系统负担增大，诱发或加剧子宫脱垂。孕妇及产妇应保证充足睡眠时间，酌情调整工作强度与频率以确保充分休息。
5.产后及时复诊评估
产后复查可监测子宫恢复情况，早期发现异常并采取措施防止进一步恶化。建议产妇在生产后及时回医院做全面检查，如有不适症状应及时就诊。
若患者出现阴道口有肿物脱出、排尿困难等症状时，需及时前往妇科进行诊治。
2024-02-04 23:12
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
关键在于接生人员应正确处理分娩过程,及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤；产妇本人应注意产时和产褥期卫生.分娩时,产妇一定要做到不过早和不过度用力下迸.分娩后,应充份休息；经常改变卧姿；注意营养；体质虚弱的更要注意调理；积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过早和过度操持家务与体力劳动.产后检查时,如果发现子宫复位不佳,要遵医嘱纠正.至于患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女,应积极治疗.
2014-10-21 11:20
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
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补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
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清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
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