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前庭性眩晕吃什么
补充说明：前庭性眩晕吃什么
a******W 2014-10-20 23:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
前庭性眩晕患者可以适量食用富含维生素B族食品、高纤维食品、低脂肪乳制品、优质蛋白食品、含镁丰富的食品等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗前庭性眩晕，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.富含维生素B族食品
富含维生素B族食品如全麦面包、燕麦片等，能辅助神经系统功能，缓解由神经衰弱引起的眩晕。长期缺乏维生素B会导致神经系统疲劳，引起头晕。摄入此类食品可改善症状。
2.高纤维食品
高纤维食品包括新鲜蔬菜和水果，可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，减少因排便困难导致的眩晕发作。经常吃高纤维食品有助于维持正常的肠道健康，降低前庭性眩晕的风险。
3.低脂肪乳制品
低脂肪乳制品如脱脂牛奶、酸奶等有利于补充钙质及必需氨基酸，对前庭性眩晕具有一定的治疗作用。充足的钙质对于维持耳石器正常结构和功能至关重要，而必需氨基酸则参与了中枢神经系统发育以及多种生理过程。
4.优质蛋白食品
优质蛋白食品如鸡蛋、瘦肉等能够提供身体所需的营养物质，增强体质，从而减轻眩晕的症状。蛋白质是构成人体细胞的基本成分之一，适当增加蛋白质的摄入量可以帮助修复受损组织，缓解前庭性眩晕带来的不适感。
5.含镁丰富的食品
含镁丰富的食品有坚果类如杏仁、腰果等，镁元素对于维持神经系统的正常功能具有重要作用，能起到缓解眩晕的作用。镁离子具有松弛平滑肌、抑制腺体分泌的功效，适当补充镁元素可有效预防前庭性眩晕的发生。
建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少眩晕发生频率。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或焦虑。
2024-03-05 22:40
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
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