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孕妇能吃红米吗
补充说明：孕妇能吃红米吗
a******W 2014-10-20 15:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能适量吃红米。
红米含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇的身体健康有好处。但需注意不能过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。
孕期胃肠道功能较差或存在妊娠期糖尿病时，应减少食用红米。因为红米含糖分较高，过多摄入可能加重胃肠负担或血糖波动。
在准备红米食物时，要确保食材新鲜且烹饪彻底以杀死潜在的寄生虫。建议与富含蛋白质的食物搭配食用，以促进铁的吸收利用。
2024-03-20 22:25
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
你好，孕妇健康饮食主要是家常饭菜的，自然天然的食物是最好的，不宜大补，不宜药补的，你的情况我建议你可以吃少量的黑米或红米，但是最好以我们平时的白米饭为佳的，建议你定期产检，孕5个月开始最好能补钙，多吃含钙量高的食物，祝你身体健康。
2014-10-20 15:39
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
