发病时间：不清楚
如何治疗洁癖
补充说明：如何治疗洁癖
小*阡 2014-10-20 13:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗洁癖可以考虑暴露疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗、心理咨询等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.暴露疗法
暴露疗法是通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其减少对这些情境的恐惧和回避的一种治疗方法。此方法可以帮助患者逐步面对并适应他们的洁癖症状所引起的焦虑感，从而减轻相关困扰。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供，在一系列会议中指导患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。此方法有助于患者挑战不合理的想法，学习更合理的应对方式，从而改善洁癖相关的行为模式。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理健康专家提供，旨在为患者营造安全、无判断氛围，倾听其内心感受并给予理解和支持。这种非技术性的干预有助于缓解因洁癖带来的压力和孤独感，增强患者自我接纳能力。
4.心理咨询
心理咨询通常由持证的心理咨询师提供，通过面对面交流探讨患者的洁癖问题及其背后的原因。心理咨询师会运用专业的技巧和策略来协助患者更好地理解和管理自己的洁癖倾向，促进身心健康的发展。
除了上述建议外，建议患者还可以尝试放松技巧如深呼吸练习、冥想等，以辅助缓解由洁癖引起的压力和焦虑。
2024-03-06 05:31
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
洁癖可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力,能平缓病人的心理冲突。
2014-10-20 13:12
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
