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孕妇可以喝抹茶粉吗
补充说明：孕妇可以喝抹茶粉吗
2021-10-20 11:04
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
通常情况下，孕妇可以适当喝抹茶粉，但是不宜过多。
抹茶粉是由新鲜的嫩嫩茶叶制作而成，其中含有维生素、微量元素等营养物质。在怀孕期间，孕妇适当喝抹茶粉，可以补充孕妇所需的营养和能量，有助于增强体质，有利于胎儿的生长发育。而且抹茶粉中含有一定的咖啡碱，可以促进大脑的兴奋性，有助于改善困乏、精神不振等不适症状。但如果孕妇过量喝抹茶粉，可能会导致摄入的咖啡碱过多，容易引起失眠、心慌等不适症状，不利于孕妇的健康。
在怀孕期间，建议孕妇保持饮食清淡，避免摄入刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇及胎儿的健康。同时，孕妇需要定期前往医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2022-09-28 14:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
