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软组织挫伤吃什么
补充说明：软组织挫伤吃什么
a******W 2014-10-19 20:51
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
软组织挫伤后，可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉、燕麦等富含蛋白质和维生素的食物，有利于促进伤口愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗软组织挫伤，严重时还需及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合。补充机体所需的营养物质，有助于受损组织修复。
2.瘦肉
瘦肉富含优质蛋白及多种矿物质元素，可为身体提供必要的营养支持。摄入后能辅助增强体质、提高免疫力，进而加速损伤恢复过程。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和铁质等成分有利于软组织损伤后的康复。适当进食菠菜可以改善血液循环，缓解因受伤引起的肿胀和疼痛症状。
4.香蕉
香蕉中含有钾离子，可以帮助维持体内电解质平衡，防止肌肉痉挛。增加能量储备，减少因疲劳导致的运动后不适感。适合在恢复期间适量食用以补充体力。
5.燕麦
燕麦含有膳食纤维和碳水化合物，这些成分有助于提供稳定的能量来源。稳定血糖水平，避免因低血糖引起的身体虚弱现象发生。对于促进软组织损伤的恢复具有积极意义。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要做好保暖措施，以免着凉。
2024-02-18 13:07
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
这种情况一般考虑需要服用活血止痛药物治疗
可以服用这两种药物治疗，注意休息，局部热敷治疗根据你描述的症状，一般可以及时的消肿止痛酊试试，药物即可
2014-10-19 20:51
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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