发病时间：不清楚
预防晕车
补充说明：预防晕车
a******W 2014-10-19 20:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防晕车可以考虑制定行程计划以减少长时间连续乘车、选择通风良好、视野开阔的座位、服用抗晕车药物、进行穴位按摩如内关穴、进行认知行为训练等方法。
1.制定行程计划以减少长时间连续乘车
长时间连续乘车易导致前庭功能紊乱，诱发晕车。通过合理规划行程，缩短乘车时间来降低晕车风险。
2.选择通风良好、视野开阔的座位
良好的通风和视野有助于减少恶心呕吐感，从而缓解晕车症状。在乘车时尽量选择通风良好且视野开阔的座位，以减少不适感。
3.服用抗晕车药物
抗晕车药物可以有效阻断前庭神经反射，减轻晕动病的症状。建议在乘车前根据医生指导适量服用抗晕药，以预防晕车的发生。
4.进行穴位按摩如内关穴
按摩内关穴能够促进血液循环，调节气血，达到宁心安神的效果。乘车途中可自行或由他人帮忙按揉内关穴，每次约5-10分钟。
5.进行认知行为训练
认知行为训练可以帮助个体识别并控制晕车相关的感觉和思维模式。通过专业指导，在乘车前提前接受认知行为训练，以提高晕车应对能力。
如果晕车症状严重或持续不缓解，建议咨询医生，可能需要使用其他非药物治疗方法或调整用药方案。
2024-01-04 01:11
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
晕车是在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。有人戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映也有效，常晕车者在乘车前可服乘晕宁.胃复安，乘车前进食不过饱或过饥。不宜过劳，前夜睡眠要好。车内空气应流通. 平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
2014-10-19 20:36
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
