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月子里能吃蒜苔吗
补充说明：月子里能吃蒜苔吗
a******W 2014-10-19 17:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用蒜苔。
蒜苔中含有大蒜素等具有抗菌作用的物质，能够抑制多种细菌的生长繁殖，从而起到预防感染的作用。此外，蒜苔还含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善肠胃道环境，促进排便，预防便秘的发生。
若产妇对蒜苔过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要遵循多样化的原则，避免过于单一化，以免导致营养不良的情况发生。
2024-02-01 05:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
