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预防血管硬化的食物
补充说明：预防血管硬化的食物
没***我 2014-10-18 22:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防血管硬化的食物有燕麦、黑芝麻、核桃、绿茶、鲑鱼等，但食物并不能直接治疗疾病，若患者病情持续发展或出现不适症状，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含β-葡聚糖，该物质具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，有助于预防动脉粥样硬化。此外，燕麦还含有膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长饱腹感。适量摄入燕麦可以促进胆固醇代谢，减少其在血管壁上的沉积，从而起到预防血管硬化的作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分能够帮助降低血脂水平，改善血液循环，因此适当食用对预防血管硬化有益处。经常吃黑芝麻还可以补充体内所需的多种矿物质元素，如铁、钙等，有利于维持身体健康状态。
3.核桃
核桃中含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有抗氧化作用，能有效抑制低密度脂蛋白氧化，进而防止其在血管内壁上形成斑块。此外，核桃中的不饱和脂肪酸也能帮助降低血液黏稠度，促进血液循环，对于预防心血管疾病也有积极作用。
4.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗血小板聚集的作用，能够预防血栓形成，避免血管阻塞。长期饮用绿茶还有助于降低血压和血糖水平，进一步保护心血管健康。
5.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，能够减少炎症因子对血管壁的损伤，从而起到预防血管硬化的效果。除此之外，欧米伽-3脂肪酸还能促进心脏健康，降低心脏病发作的风险。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起消化不良等问题。患者平时还要注意定期体检，监测血压、血脂及血糖的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。
2024-03-01 05:13
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
生姜有一种含油树脂,具有降低血脂和胆固醇的作用。 牛奶含有一种因子, 能降低血清胆固醇的浓度;牛奶中... 可长年煎服和烹汤佐膳。 红薯可供给人体大量的胶原和粘多糖类,能保持动脉血管的弹性,预防动脉粥样硬化。
2014-10-18 22:22
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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