发病时间：不清楚
预防颈椎间盘突出症
补充说明：预防颈椎间盘突出症
a******W 2014-10-18 19:29
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防颈椎间盘突出症可以通过颈部支撑垫使用、正确的坐姿和站姿、适度的颈部运动、避免长时间低头工作、定期休息与颈部放松等措施来实现。
1.颈部支撑垫使用
颈部支撑垫可以提供额外的支持，减少因不正确姿势引起的颈部压力。在长时间坐着或躺着时使用颈部支撑垫，以确保颈部得到适当支持。
2.正确的坐姿和站姿
正确的坐姿和站姿有助于维持脊柱的自然曲线，减少对颈椎的压力。保持背部挺直，在坐姿时尽量靠后椅背，站立时双脚平放在地面上。
3.适度的颈部运动
适度的颈部运动可增强颈部肌肉力量，提高其稳定性。定期进行颈部伸展、旋转等运动，但应避免剧烈扭曲或突然转动头部。
4.避免长时间低头工作
长时间低头工作会导致颈椎前倾增加压力，诱发颈椎病。每小时至少休息5分钟，调整姿势并抬头看远处。
5.定期休息与颈部放松
定期休息可以帮助缓解颈部紧张和疲劳，促进血液循环。建议每小时起身走动或做些简单的颈部舒展运动。
如果症状持续或加重，应及时咨询专业医师进行评估和治疗。
2024-02-14 04:00
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
颈椎间盘突出也是常见的疾病的。需要看疾病的程度往往需要看症状和突出的程度的。一般的情况疾病的情况有症状往往需要进行治疗的。如果没有症状，平时注意保养的。早期治疗效果较好的。但往往是有一定反复性的。
2014-10-18 19:29
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颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为首发症状。早于1978年开始，作者从X线动力性侧位片上的梯形变及其他临床症状判定，并早期手术摘除髓核而取得满意疗效。此种类型者我们称之为“急性颈椎间盘突(脱)出症”。近年来MRI检查的开展，本病已为大家所证实。
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