发病时间：不清楚
孕妇吃赤小豆粥
补充说明：孕妇吃赤小豆粥
a******W 2014-10-18 18:48
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
孕妇吃赤小豆粥一般是比较好的，但是要控制好食用量。
赤小豆粥主要是由赤小豆熬制而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当吃能够补充身体所需要的营养，而且对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，孕妇在怀孕期间活动量会有所下降，容易出现便秘的情况，而赤小豆粥里面含有膳食纤维，适当吃能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够预防便秘。但是不建议吃过多，因为赤小豆属于一种偏凉性的食物，如果吃过多可能会出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会刺激子宫收缩，从而出现流产的情况。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2017-11-11 13:31
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刘潇 主治医师 三甲
提问
怀孕期间是可以吃赤豆红枣煲汤的.赤豆和红枣都是补血的佳品
以. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2014-10-18 18:48
举报李家和 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉，蛋白质含量约为粳米3倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分。
现代药理研究表明，红小豆对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显抑制作用，所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭，保护肝脏正常解毒功能。
2014-10-18 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
