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孕妇可以吃花椰菜
补充说明：孕妇可以吃花椰菜
a******W 2014-10-17 13:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃花椰菜，但需适量食用。
花椰菜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。此外，花椰菜中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但由于花椰菜中含有大量的膳食纤维，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用花椰菜。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。此外，孕妇还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。
2014-10-17 13:12
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
能吃。西兰花含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕产妇的血压、缓解焦虑。 西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。
2014-10-17 13:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
