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孕妇能吃鲢鱼吗
补充说明:孕妇能吃鲢鱼吗
a******W 2014-10-17 10:47
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用鲢鱼。
鲢鱼中含有的DHA有助于胎儿大脑和视力的发展,而其丰富的蛋白质则有利于母体和胎儿的生长所需。但需注意的是,若孕妇对鱼类有过敏史,应避免食用以减少可能发生的过敏反应。
如果孕妇对鲢鱼或其制品存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需均衡且多样化,同时关注食材的新鲜度与卫生安全。定期产检是必要的,以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-04 09:42
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医生回答(1)
孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2014-10-17 10:47
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科