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孕妇发菜
补充说明：孕妇发菜
a******W 2014-10-16 22:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
发菜是一种海藻，一般孕妇可以适量食用，但对于部分体质较为特殊的孕妇，如对发菜过敏，则不建议食用。
发菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，发菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善孕妇便秘的情况。但由于发菜中含有大量的碘元素，如果孕妇对发菜过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能会引起喉头水肿，影响孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。另外，孕妇还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-10-16 22:04
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
发菜的营养价值
发菜富含蛋白质和钙、铁等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类。还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分，脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称。
每千克发菜中含蛋白质200～234. 1克、碳水化合物570克、粗脂肪55. 9克、磷450毫克、钙25. 6克、铁2克。还含有海胆酮、蓝藻叶黄素、藻蓝素和别藻蓝素等。营养成分高于同量的肉类与蛋类。
孕妇可以吃发菜。
2014-10-16 22:04
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
