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如何保养卵巢
补充说明：如何保养卵巢
a******W 2014-10-15 19:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
保养卵巢可以采取营养补充、生活方式干预、激素疗法、中药调理、定期妇科检查等方法进行。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.营养补充
通过均衡饮食，增加富含维生素E、C及叶酸的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果等。这些营养素有助于维持生殖系统健康，预防氧化应激损伤，对卵巢功能有益。
2.生活方式干预
倡导规律作息，减少烟酒，保持适度运动，建立良好的生活习惯。生活方式因素与女性生育能力和内分泌平衡息息相关，上述举措可改善整体健康状况，促进卵巢保养。
3.激素疗法
针对特定适应症，在医师指导下使用雌孕激素替代疗法或其他定制方案。激素疗法旨在模拟自然月经周期，减轻绝经相关症状，并可能延缓卵巢衰退过程。
4.中药调理
依据体质特点配方，选择具有滋补肝肾、调和气血功效的中药材，如当归、黄芪等。中医认为，卵巢功能与脏腑气血密切相关，通过内服外敷等方式调节体内环境，可辅助优化卵巢功能。
5.定期妇科检查
建议每年至少进行一次全面的妇科体检，包括B超检查子宫附件情况。早期发现并处理潜在的问题，如囊肿、炎症等，有利于维护卵巢健康。
卵巢保养需注意避免过度减肥，以免影响激素水平稳定，同时，建议患者定期监测卵泡发育情况，以便及时发现问题并采取相应措施。
2024-02-24 15:28
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
建议可以吃一些保健品调理雌激素从中医学的角度上讲,直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子（黄豆）比较好；药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。但尽量不用药物，特别是西药物和脂溶性药物治疗，如：鱼油等
2014-10-15 19:15
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
