发病时间：不清楚
乳钙好还是乳酸钙好
补充说明：乳钙好还是乳酸钙好
a******W 2014-10-14 20:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
通常情况下，乳钙和乳酸钙都比较好，可以根据个人的口味以及实际情况进行选择。
1、乳钙
乳钙是一种天然的矿物质，其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。乳钙通常是从牛奶中提取出来的，其中的含钙量比较高，吸收率比较高，有助于身体的消化和吸收。如果个人身体缺钙，可以在医生的指导下服用乳钙，能够改善缺钙引起的不适。
2、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，容易被人体消化和吸收，可以预防和改善缺钙引起的不适，比如骨质疏松、手足抽搐症等。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用乳酸钙，能够缓解症状。
除此之外，患者在日常生活中要注意饮食健康，可适量吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于身体健康。
2014-10-14 20:52
举报向医生提问
