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如何预防产后乳房萎缩
补充说明：如何预防产后乳房萎缩
2021-10-14 19:49
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孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
产后乳房萎缩可以通过饮食调理、适当按摩、适当运动、保持良好的生活习惯、手术治疗等方式进行预防。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养物质，有助于乳房的恢复。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
2、适当按摩
患者还可以通过适当按摩的方式，促进乳房部位的血液循环，有利于乳房的恢复。但需要注意按摩力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
3、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体新陈代谢，有助于增强自身体质。
4、保持良好的生活习惯
患者还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
5、手术治疗
如果患者通过饮食调理、适当按摩等方式无法改善乳房萎缩的情况，患者可以通过自体脂肪填充、假体隆胸等方式进行改善。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-05 20:24
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很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，经医生检查没有任何器质性疾病。严重的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前。哺乳结束后腺泡缩小，变宽，腺管萎缩，变细，皮肤和悬吊支持结构弹性降低，不能使乳房回缩复原,致使乳房松弛下垂。
症状起因：断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，原因有多方面，常见的有下述几种情况：一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。三、有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房发生萎缩。
常见检查： 雌激素
就诊科室：乳腺外科
