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keep有产后修复吗
补充说明：keep有产后修复吗
2022-01-14 10:56
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
产后一般可以通过运动修复 。可以在产后第3天，做胸部运动，主要目的是提高和恢复腹部肌肉弹力和功能。在产后第4天，开始做乳部运动，主要为了增加肺活量，保持乳腺坚挺和美观形态。在产后第4-5天，可以做颈部运动，提高颈背部肌肉张力，缓解紧张程度，起到休息、舒缓颈背部肌肉疲劳的作用。还可以做腰部、腿部等针对性运动，促进产后不同部位的康复。
2022-06-06 10:10
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常在母乳时期乳房有溢奶出现是正常的，是与宝宝吸吮乳房时期，刺激大脑小便泌乳素，乳房是能够出现胀痛，有乳汁溢出的现象。平常饮食方面须要平衡一些，保护足够的营养。
2022-01-14 14:15
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
