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如何判断是寒性体质
补充说明：如何判断是寒性体质
a******W 2014-10-14 13:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
判断是寒性体质，可以通过观察面色、舌苔、大便、小便、身体症状等方面进行判断。
1、面色
寒性体质的人群通常脸色会比较白，而且嘴唇发青，面色苍白。
2、舌苔
寒性体质的人群舌苔一般会比较白，而且舌苔会比较厚腻，同时还会伴有口干、口苦等症状。
3、大便
寒性体质的人群通常大便会比较稀，而且大便次数会比较多，可能会伴随腹痛、腹泻等症状。
4、小便
寒性体质的人群小便次数会比较多，而且小便颜色会比较清亮，同时还会伴有小便清凉、小便量少等症状。
5、身体症状
寒性体质的人群通常会出现手脚冰凉、怕冷、小便清长、大便溏稀等症状，而且在受凉后会导致病情加重。
如果患者属于寒性体质，建议平时多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆等，避免食用生冷寒凉的食物，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2014-10-14 13:58
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品；
2.一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
3.不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
2014-10-14 13:58
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
