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如何戒掉孩子的网瘾
补充说明：如何戒掉孩子的网瘾
a******W 2014-10-13 22:49
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
戒掉孩子的网瘾可以考虑行为疗法、家庭干预、社交技能训练、心理咨询、替代活动等方法。如果孩子的网瘾问题持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗和消退技术来改变孩子上网的行为模式。此方法有助于识别并减少过度使用网络的时间，建立健康的行为习惯。
2.家庭干预
家庭干预包括制定明确的家庭规则，限制孩子上网时间，并监督其在线活动。旨在营造支持性环境，促进亲子沟通，协助孩子克服网瘾。
3.社交技能训练
社交技能训练涉及教导孩子有效应对现实生活中的挑战，如面对面交流。提高社交能力可以帮助分散注意力，减少对虚拟世界的依赖。
4.心理咨询
心理咨询通常由持证心理医生提供，采用认知行为疗法或其他治疗方法。目标是帮助孩子理解网瘾的原因，并学习管理冲动控制问题。
5.替代活动
替代活动建议让孩子参与户外运动、手工制作或其他有益身心健康的活动。这些活动可作为转移注意力的有效方式，减少孩子对网络世界的沉迷。
家长应密切关注孩子的日常活动，定期评估网络使用的频率和影响。必要时，可寻求专业机构提供的网络成瘾治疗服务，以获得更全面的支持和指导。
2024-02-26 18:33
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
一般有一下症状：主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。你的这种症状应该不是网瘾。
2014-10-13 22:49
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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