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如何改善腰酸背痛
补充说明：如何改善腰酸背痛
a******W 2014-10-13 18:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
改善腰酸背痛可以考虑生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括定期锻炼、均衡饮食、充足休息及戒烟限酒。健康的生活方式有助于增强背部肌肉力量，减轻脊柱负担，缓解腰酸背痛的症状。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、针灸等方式来放松紧张的肌肉，缓解疼痛。物理治疗能够促进血液循环，减少炎症反应，从而舒缓腰背部的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过口服给药，一般建议饭后服用以减少胃部刺激。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能有效缓解因腰椎间盘突出引起的腰部酸胀和疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片通常需要遵医嘱口服使用，剂量和频率依据个体差异而定。此药物可增加肌肉对神经递质的敏感性，降低肌肉张力，从而缓解因肌紧张导致的腰背痛。
5.止痛药
止痛药如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片需按说明书指导剂量服用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到快速止痛效果，适用于急性和轻度至中度的腰背痛。
需要注意的是，如果腰酸背痛持续时间较长或者疼痛程度较重，应及时就医以排除潜在的病理原因。
2024-03-06 16:57
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
你好，根据你所描述的情况，是属于腰椎盘突出所造成的神经压迫，建议可以到北京协和医院就诊，那里的治疗水平是不错的。对于腰椎盘突出，可以采取内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗，同时在日常生活中需要注意，卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动, 搬抬重物,尽量睡硬板床等.
2014-10-13 18:33
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