发病时间:不清楚
腰酸背痛怎么补
补充说明:腰酸背痛怎么补
a******W 2014-08-25 16:27
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
腰酸背痛可以考虑运动疗法、物理疗法、针灸疗法、中药调理、生活方式干预等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如太极拳、瑜伽等,定期规律地进行,旨在增强背部肌肉力量。通过提高核心稳定性及柔韧性来缓解因长期坐姿引起的腰部不适。适合办公室工作者改善姿势问题引起的相关症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等方法,在专业人员指导下按计划执行。这些方法有助于减轻局部肌肉紧张和炎症反应,从而缓解腰背疼痛。对于因劳损导致的轻微不适效果较好。
3.针灸疗法
由有资质的中医师在特定穴位进行针刺操作,通常需要多次治疗才能见效。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态,并具有镇静止痛作用。适用于多种原因造成的持续性腰背痛。
4.中药调理
患者可前往医院就诊后开具相应药物,例如独活寄生汤、四妙丸等,需遵医嘱服用。上述两种方剂均能起到祛风湿、止痹痛的作用,因此对腰酸背痛有一定的治疗效果。但具体用药还需根据病因辨证选用。
5.生活方式干预
建议患者调整生活习惯,避免久坐不动,适当增加体力活动量。此举有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张状态;长时间保持一个姿势不动容易加重腰背负担,引发或加剧腰酸背痛的症状。
除上述措施外,还应避免过度劳累,尤其是弯腰负重劳动,以免加重脊柱负担。同时还要注意保暖,以免受凉而诱发或加重腰背疼痛症状。
2024-02-25 23:56
举报相关问题
医生回答(1)
中医学认为,引起腰酸 背痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸 背痛。平素身体虚弱或 房事过度,引起肾脏精血亏损也可致腰酸 背痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。
2014-08-25 16:27
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
人参固本口服液
滋阴益气,固本培元。用于阴虚气弱,虚劳咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,大便干燥。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
骨疏康胶囊
补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。
金天格胶囊
具有健骨作用,用于腰背疼痛,腿脚痰软,下肢痿弱,步履艰难等症状的改善。