首页> 精神心理科> 多梦> 最近多梦的原因

精选回答(2)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

最近多梦的原因可能与情绪压力过大、饮食因素、身体虚弱等原因有关。

1、情绪压力过大

由于精神压力过大,导致神经紧张,进而造成大脑无法得到充分休息,出现失眠、多梦等症状。患者可以通过调整作息时间,保持充足睡眠,缓解压力过大的情况。必要时,也可以遵医嘱使用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。

2、饮食因素

由于睡前食用刺激性食物,如咖啡、浓茶等,导致大脑处于兴奋状态,进而引起失眠、多梦等症状。建议患者在睡前避免食用刺激性食物,可以适当饮用热牛奶,有助于提高睡眠质量。

3、身体虚弱

如果患者本身身体比较虚弱,容易出现失眠、多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于提高抵抗力,改善不适症状。

除此之外,还可能与高热、甲状腺功能亢进症、脑供血不足等原因有关,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:58

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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员

擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

提问

你好,根据您的病情描述来看,考虑主要为心理方面的因素居多,平时工作生活学习的压力过大,会导致睡眠质量不高,其次考虑为生理方面的因素。

2014-10-13 09:20

1条追问

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追问: 白天还有的时候精神不怎么好

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回复: 你好,如果持续这样的症状的话,则可能与肝肾等生理方面的因素有关,可以去医院做个检查。

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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