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如何改善皮肤松弛
补充说明：如何改善皮肤松弛
a******W 2014-10-12 19:12
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
改善皮肤松弛可以采取运动疗法、面部按摩、抗衰老护肤品、注射肉毒素、线雕提升术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳来提高心率，促进血液循环，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动有助于增强肌肉张力及胶原蛋白合成，从而间接起到紧致肌肤的作用。
2.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按摩，每日2-3次，每次5-10分钟。可刺激面部经络穴位，促进淋巴循环和新陈代谢，有助于减少面部水肿和松弛。
3.抗衰老护肤品
选择含有维生素C、E以及玻尿酸等抗氧化成分的面霜或精华液，在早晚洁肤后使用。这些活性物质能够帮助清除自由基并促进表皮细胞更新，从而维持皮肤弹性和紧致度。
4.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量注射，效果通常可持续4-6个月。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时阻断乙酰胆碱的释放，减少肌肉收缩活动，进而使皱纹平滑化。
5.线雕提升术
在局部麻醉下将可吸收线材植入皮下组织内，手术时间约30-60分钟。线雕通过拉提和固定松弛组织来达到提升效果；恢复期为2-3周，需多次治疗才能维持长期效果。
需要注意的是，上述方法虽然对于改善皮肤松弛有一定的作用，但具体效果因人而异。建议患者定期进行适量运动，保持健康的生活习惯，有利于延缓皮肤衰老进程。
2024-01-12 15:26
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
从你的描述来看，这个情况是脸部的皮肤松弛的情况。这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.
2014-10-12 19:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
