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如何治神经症
补充说明：如何治神经症
a******W 2014-10-11 10:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗神经症可以考虑心理治疗、支持性治疗、行为疗法、认知疗法和放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.心理治疗
通过一系列面对面交流，在专业心理医生指导下帮助患者识别并改变不良思维模式和情绪反应。此方法有助于解决因心理因素导致的神经症，改善人际关系紧张等问题。
2.支持性治疗
提供情感上的支持、理解和鼓励，通常由非专业人士如家属执行；旨在缓解压力和焦虑。因为神经症常伴随情绪困扰及社交障碍，此时给予患者充分的理解和支持能减轻其负担。
3.行为疗法
采用特定的行为干预策略来纠正异常行为模式，包括暴露疗法、系统脱敏法等。针对某些类型的神经症如恐惧症有效，因为这些方法可以帮助个体逐渐减少回避行为。
4.认知疗法
通过挑战不合理信念和思维方式来改变患者对世界的看法，一般需要多次会面完成。适用于存在明显认知扭曲但无明显生物学基础的神经症，可纠正错误观念以减轻症状。
5.放松训练
教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧达到身心放松状态。针对焦虑性神经症有益，能使身体与大脑同步进入休息状态从而减轻不适感。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸、按摩等方式辅助治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于促进心理健康。
2024-01-01 17:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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