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幼儿厌食期
补充说明：幼儿厌食期
a******W 2014-10-08 21:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
幼儿厌食期可以适量食用菠菜、香蕉、燕麦、酸奶、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗厌食症。
1.菠菜
菠菜富含维生素A、C及铁质，能够促进消化液分泌，改善食欲。适量摄入菠菜有助于预防缺铁性贫血，维持正常生长发育。
2.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺可以促进食欲，提高幼儿进食欲望。此外，香蕉还具有润肠通便的作用，可有效缓解便秘症状。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。适当食用燕麦还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
4.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收。长期适量饮用酸奶对儿童骨骼健康有益，因为其中的钙质有利于骨骼发育。
5.核桃
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能够润滑肠道，促进排便。经常吃核桃仁还能起到补脑的作用，对于增强记忆力有一定的好处。
建议在孩子厌食期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、辛辣食物。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于改善厌食情况。
2024-03-11 02:24
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
父母应注意孩子的进餐心理，创造一个良好的就餐环境。
1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。
2、餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。
3、父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。
4、提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的。
5、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。
6、顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。
2014-10-08 21:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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