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婴儿贫血吃什么缺铁
补充说明：婴儿贫血吃什么缺铁
a******W 2014-10-08 13:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、红肉等富含铁元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含铁元素的食物，可以补充机体所需的铁质。铁元素参与血红蛋白合成，对于预防缺铁性贫血有积极作用。适当进食猪肝可促进血红蛋白合成，改善贫血症状。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C能够促进身体对铁的吸收，因此适量食用菠菜可以帮助缓解缺铁引起的贫血。缺铁性贫血患者可以通过食用菠菜来补铁并预防贫血的发生。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素，且其铁元素为非血红素铁，生物利用率较高，适合于贫血的人群食用。缺铁性贫血患者可通过摄入红枣补充铁元素，有助于纠正贫血状态。
4.黑芝麻
黑芝麻含有一定的铁、锌等微量元素，能辅助增强造血功能，从而达到补血的作用。缺铁性贫血患者日常可将黑芝麻作为零食或加入饮食中食用，以辅助改善贫血状况。
5.红肉
红肉中的铁主要为血红素铁，其吸收率高于植物性食品中的非血红素铁，因此红肉是补铁的良好来源之一。缺铁性贫血患者经常食用红肉有利于增加体内铁储备，预防和治疗缺铁性贫血。
针对缺铁性贫血，建议调整饮食结构，保证营养均衡，避免长期单一饮食导致营养不良。同时注意定期进行血液检查，及时发现和处理贫血问题。
2024-02-09 01:36
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
贫血分为轻度中度和重度和极重度，一般的轻度的是指血色素在9g以上中度的6-9g重度是3-6g 极重度是3g以下。一般的对于轻度的贫血和通过饮食就可以改善的，平时可以多吃动物肝脏 乌鸡 大枣 南瓜 菠菜 等都是可以改善轻度的贫血的，中度贫血的最好是药物治疗了，重度以上的必须查明病因并给予输血治疗。
2014-10-08 13:54
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
