首页> 五官科> 眼科> 眼睛> 用眼过度充血

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

用眼过度充血可以考虑眼部按摩、热敷、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力,每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环,减少眼睛疲劳引起的充血。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上,温度保持在40℃左右,每次持续10-15分钟。热敷能够放松眼部肌肉、舒缓结膜及促进局部血液循环,从而减轻因用眼过度导致的眼部不适。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液,频繁点眼,每间隔一段时间使用一次。人工泪液可模拟自然泪液的功能,润滑眼球表面,缓解干涩感及刺激性反应;对于长时间用眼引起的眼睛干燥具有较好的效果。
4.抗疲劳眼镜
选用专为缓解视觉疲劳设计的镜片材质和镜框结构,在日常生活中佩戴。这类眼镜能改善光线折射质量、减轻眩光干扰,并提供一定程度的屈光度调节作用,从而减轻长时间看近处物体造成的视觉负担。
长时间用眼后,建议适当休息并采取眺望远处、做眼保健操等措施以缓解眼部疲劳。若眼部充血伴有视力模糊或其他症状,应尽快就医以便进行专业评估和治疗。

2024-02-10 11:21

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

建议你平时多注意保护好眼睛,每工作40分钟就起来活动一下,看看远处的物体,避免长时间用电脑手机等,平时的话,多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,避免过度的劳累刺激,多吃点红萝卜枸杞等明目的食物

2014-10-07 19:31

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疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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