首页> 精神心理科> 浅睡> 浅睡> 婴儿睡眠少

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期,晚上的时候应该让他多睡一会儿,浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期,时间慢慢延长了。白天不用弄醒他,跟他玩,因为生下来的时候,小孩没有日夜的节律,白天晚上都一样,就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他,逗他玩,说话呀,听听音乐,抱抱玩玩,晚上少打扰他,除了饿了要吃奶,剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。 有44%的孩子,二个月晚上能睡五六个小时,要注意培养的话就是这样。到六个月的时候,大多数的孩子都能睡长觉,睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的,大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右,一到三个月是15个小时,六个月的孩子大概是14小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后,白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次,二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

2014-10-02 12:42

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医生回答(1)

欧阳文 主治医师 三甲

提问

婴儿睡眠少可能是正常现象,也可能是环境因素、缺乏营养元素、消化不良、睡眠障碍等原因引起的,家长需要根据婴儿的具体情况选择合适的治疗方式。

1、正常现象

婴儿的大脑皮层功能尚未发育成熟,大脑神经细胞兴奋性较高,容易受到外界刺激,导致婴儿出现兴奋、难以入睡等情况。如果婴儿没有出现其他不适症状,一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,家长可以通过调整婴儿的睡眠环境,保持室内安静,以及避免婴儿过度兴奋来改善婴儿睡眠少的情况。

2、环境因素

如果婴儿睡眠环境过于嘈杂,或者室内温度过高或过低,也可能会影响婴儿的睡眠质量,导致婴儿出现上述情况。建议家长给婴儿营造安静、舒适的睡眠环境,睡前可以适当开窗通风,或者使用空调将室内温度保持在22°C-26°C左右,有助于提高婴儿的睡眠质量。

3、缺乏营养元素

如果婴儿体内缺乏营养元素,可能会导致婴儿的大脑皮层功能紊乱,出现睡眠少的情况。建议家长及时带婴儿就医,可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,家长也可以适当给婴儿进食富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。

4、消化不良

如果婴儿睡前食用过多食物,可能会导致食物在胃肠道内堆积,引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状,婴儿可能会出现睡眠少的情况。建议家长可以在医生指导下给婴儿服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时,家长也可以适当按摩婴儿腹部,促进胃肠道蠕动,改善不适症状。

5、睡眠障碍

睡眠障碍一般是由于睡眠质量不佳、睡眠时间不规律等因素引起的。通常会表现为失眠、睡眠中异常行为等症状,婴儿可能会出现上述情况。建议家长可以在医生指导下给婴儿服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时,家长也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,建议家长注意婴儿的饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议家长及时带婴儿就医治疗,以免延误病情。

2014-10-02 12:42

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疾病百科

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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