发病时间：不清楚
婴儿睡眠少
补充说明：婴儿睡眠少
a******W 2014-10-02 12:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。 有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。
2014-10-02 12:42
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
婴儿睡眠少可能是正常现象，也可能是环境因素、缺乏营养元素、消化不良、睡眠障碍等原因引起的，家长需要根据婴儿的具体情况选择合适的治疗方式。
1、正常现象
婴儿的大脑皮层功能尚未发育成熟，大脑神经细胞兴奋性较高，容易受到外界刺激，导致婴儿出现兴奋、难以入睡等情况。如果婴儿没有出现其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，家长可以通过调整婴儿的睡眠环境，保持室内安静，以及避免婴儿过度兴奋来改善婴儿睡眠少的情况。
2、环境因素
如果婴儿睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高或过低，也可能会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿出现上述情况。建议家长给婴儿营造安静、舒适的睡眠环境，睡前可以适当开窗通风，或者使用空调将室内温度保持在22°C-26°C左右，有助于提高婴儿的睡眠质量。
3、缺乏营养元素
如果婴儿体内缺乏营养元素，可能会导致婴儿的大脑皮层功能紊乱，出现睡眠少的情况。建议家长及时带婴儿就医，可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，家长也可以适当给婴儿进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、消化不良
如果婴儿睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状，婴儿可能会出现睡眠少的情况。建议家长可以在医生指导下给婴儿服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，家长也可以适当按摩婴儿腹部，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
5、睡眠障碍
睡眠障碍一般是由于睡眠质量不佳、睡眠时间不规律等因素引起的。通常会表现为失眠、睡眠中异常行为等症状，婴儿可能会出现上述情况。建议家长可以在医生指导下给婴儿服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，家长也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议家长注意婴儿的饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议家长及时带婴儿就医治疗，以免延误病情。
2014-10-02 12:42
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婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。
症状起因：婴儿睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类：一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU3、太热现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素婴儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的婴儿，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。这就是婴儿在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 儿童睡眠障碍
就诊科室：儿科
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