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白天总是没精神,晚上总是睡不着怎么办?

发病时间:不清楚

白天总是没精神,晚上总是睡不着怎么办?

补充说明:白天总是没精神,晚上总是睡不着怎么办?

2014-10-01 10:07

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精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

白天总是没精神,晚上总是睡不着,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理,通常具有一定的作用。

1、一般治疗

如果是由于作息不规律所造成的,可以通过改变作息习惯的方式进行缓解,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。还可以听舒缓的音乐进行改善,在一定程度上也可以调整睡眠质量。

2、药物治疗

如果症状比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以配合使用安神补脑液等药物进行辅助改善。

3、物理治疗

在进行上述治疗的同时,还可以通过中医理疗的方式进行处理,比如按摩、针灸、艾灸等,在一定程度上也可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以提高睡眠质量。

除上述常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等,对治疗疾病有一定的帮助作用。

2023-07-22 08:07

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

一名78岁的妇女,晚上总是睡不好觉。晚上睡觉睡不好,白天自然是没有精神的,因此应该首先要解决患者的失眠的问题。要明白两件事情,第1件事情是随着年龄的增长,睡眠的质量和睡眠的时间是会逐渐下降的。第2件事情,老年人常常有些基础疾病,这些基础疾病也会影响患者的睡眠。因此首先要到医院去看看患者的基础疾病是有哪些,如果找出来的疾病就针对这些疾病进行治疗,随着疾病的好转睡眠的问题可能也会好一些。但是还需要看看精神科,就失眠的问题进一步诊治。

2019-03-16 20:33

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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