发病时间：一年以上
少年记忆力差,容易忘记怎么办
补充说明：少年记忆力差,容易忘记怎么办
2014-09-24 21:43
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
少年记忆力差，容易忘记可能是睡眠不足、营养不良、抑郁症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的处理措施。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，或者睡眠质量不佳，可能会导致大脑无法得到充分的休息，进而引起记忆力下降、注意力不集中等症状。建议患者及时调整作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善不适症状。同时，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养物质摄入不足，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现困倦、头晕、头痛等不适症状，部分患者可能会表现为记忆力减退的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉输液的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要与遗传、心理社会等因素有关，临床上一般会表现为情绪低落、思维迟缓、记忆力下降等症状。建议抑郁症患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛、盐酸氟西汀等抗抑郁药物进行治疗。
除此之外，此类患者也可能与脑外伤、阿尔茨海默病等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:29
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
记忆力差多是有精神劳累的原因，建议你平时规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，不要长时间玩手机电脑，做一下户外运动，有助于改善
2014-09-24 21:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
