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运动皮质醇
补充说明:运动皮质醇
a******W 2014-09-09 22:18
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运动后皮质醇水平通常会上升。
运动会导致肌肉组织受到一定程度的损伤,刺激神经系统产生应激反应,从而引起肾上腺皮质激素的分泌增加,其中包括皮质醇的分泌增多。皮质醇是一种具有抗炎作用的激素,能够抑制免疫系统的活性,减少炎症反应,有助于促进肌肉修复和恢复。但长期高皮质醇水平可能会削弱免疫系统功能,增加感染风险,因此需要关注其持续时间及个体差异。
长时间度运动或存在慢性疾病的人群,运动后皮质醇水平可能显著升高,甚至超过正常范围上限。
在关注皮质醇水平变化的同时,应注意观察身体症状,避免过度疲劳,保证充足休息,以支持机体适应运动后的生理变化。
2023-12-25 23:02
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