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运动手酸
补充说明：运动手酸
a******W 2014-09-09 20:26
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后手部肌肉酸痛可以按摩缓解。
按摩有助于促进局部血液循环，加速乳酸代谢和排出，从而减轻肌肉酸痛症状。但要注意避免按摩过度以免加重损伤。
如果患者在运动后出现肌肉酸痛的症状，并伴有发热、乏力等不适表现，则可能是由于感染性疾病导致的免疫应激反应引起。这种情况需要及时就医，进一步完善血常规、C-反应蛋白等检查以明确诊断。
针对运动后手部肌肉酸痛的情况，在恢复期还应注意休息，避免剧烈活动，以免加重肌肉疲劳和损伤。
2024-03-09 09:58
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
手会酸是因为你运动手部肌肉时产生了乳酸，它堆积于手部就会酸痛减少酸痛的方法有1，用热水敷敷，加速局部血液循环，可以加快乳酸的肝内代谢，2，循序渐进的加大练习度，让身体逐步适应。3，多多活动手部，让手部的毛细血管渐渐的增多，加大乳酸的代谢量。
2014-09-09 20:26
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。 2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病： 老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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