发病时间：不清楚
长期浑身酸痛无力
补充说明：长期浑身酸痛无力
2014-09-09 15:34
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精选回答(2)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期浑身酸痛无力，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、贫血、低血糖、上呼吸道感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，会出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、贫血
如果患者长期营养不良，可能会造成贫血，会出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
4、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等原因引起的血糖下降情况。患者可能会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现身体乏力、流鼻涕、鼻塞等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，配合专业医生进行治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
2023-07-24 05:11
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马跃龙 主任医师 辉县市城关镇卫生院（辉县市第二人民医院）
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
提问
根据症状患者应该是气血亏虚，气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身乏力，酸痛，发困等。建议给予补气血，养血安神药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并建议给脑血流图确诊治疗，低盐低脂饮食，避风寒。
2018-04-18 22:00
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医生回答(2)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
长期浑身酸痛无力可以考虑生活方式干预、营养支持治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于提高身体免疫力和耐力，减少不适感，对缓解长期浑身酸痛无力有积极作用。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供全面均衡的营养餐食及营养补充品，以满足患者每日所需的各种营养素。良好的营养状态有助于促进机体修复与恢复功能，对于存在长期浑身酸痛无力者尤为重要。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过口服给药，具有快速止痛效果。此类药物能有效抑制前列腺素合成，减轻炎症反应引起的全身性疼痛，适用于缓解长期浑身酸痛无力。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等可按医嘱服用，作用时间一般为6-8小时。这类药物能够降低肌肉张力，缓解因紧张或劳损导致的肌肉僵硬和酸痛，适合处理上述情况。
5.维生素D补充
维生素D补充通常指口服维生素D制剂，剂量依医嘱调整，疗程依据个体差异而定。维生素D对骨骼健康有益，也有助于调节免疫系统，可能间接影响上述症状；但具体效果需结合个体差异考虑。
建议定期体检，特别是针对心血管系统和代谢相关指标的检查，以便早期发现并处理潜在的问题。同时，保持适度的身体活动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于增强心肺功能和肌肉力量，预防上述症状的发生。
2024-01-31 17:42
举报曹宗泽 主治医师 三甲
提问
"您好！长期浑身酸痛无力！
这种症状应该是在班级人比较多，氧气不够充足，所以人容易犯困，不愿意活动，吹一下凉风其实就是吸取了氧气，于是又感到舒爽了，是很正常的。
我们上学的时候也经常有这样的现象，特别是午后一两点的时候最容易这样，还犯困，其实也是学习任务重身体疲乏的表现，遇到这种情况有两种方式，如果你还有学习任务，那就去呼吸一下新鲜空气，或者去水房冲手腕，洗洗脸，然后回来学习；或者随着身体的热度昏昏入睡，大约二三十分钟自己就会醒来，并且会很精神，你会感到头脑清醒，也不困了，我通常用后一种方法，效率更高，你可以试一下。"
2014-09-09 15:34
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
