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容易闪腰是什么原因
补充说明：容易闪腰是什么原因
2021-09-08 10:48
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
闪腰一般指急性腰扭伤。容易急性腰扭伤多考虑是姿势不当引起的，也可能是腰部肌肉力量不足、腰椎小关节紊乱症、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、姿势不当
如果患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰部肌肉力量不足
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉力量不足，从而出现上述情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
3、腰椎小关节紊乱症
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰椎小关节发生紊乱，从而出现腰部疼痛、活动受限等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者也可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过半椎体切除术进行处理。
5、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内的营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，也会出现腰部疼痛、乏力等不适症状。患者可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。患者也可以适当吃牛奶、鸡蛋等富含钙的食物进行改善。
日常生活中，建议患者注意腰部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-09-26 22:04
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
