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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。

2014-09-08 09:00

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医生回答(1)

秦俊伟 主治医师 三甲

提问

抽筋,是指肌肉痉挛。孕妇腿肚子肌肉痉挛可能是由于缺钙、子宫增大、受凉、过度劳累、下肢静脉曲张等原因所引起的。

1、缺钙

孕妇在怀孕期间,对钙的需求量会比较大,如果没有及时补充,可能会导致体内缺钙,从而引起腿部肌肉痉挛、疼痛等不适症状。孕妇可以多吃一些含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。

2、子宫增大

随着孕周的增加,子宫也会逐渐增大,可能会对下肢静脉造成压迫,导致下肢静脉回流受阻,从而引起孕妇腿肚子肌肉痉挛的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议孕妇可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,缓解不适症状。

3、受凉

如果孕妇不注意做好保暖措施,导致腿部受凉,可能会引起腿肚子肌肉痉挛的情况。建议孕妇可以通过热敷的方式,缓解腿部肌肉痉挛的情况。同时,孕妇也可以适当进行泡脚,促进血液循环,改善腿肚子肌肉痉挛的情况。

4、过度劳累

如果孕妇在怀孕期间长时间站立或者行走,可能会导致腿部肌肉过度劳累,从而引起腿肚子肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议孕妇可以通过局部按摩的方式,缓解肌肉疲劳的情况。同时,孕妇也可以适当进行热敷,促进腿部血液循环,缓解不适症状。

5、下肢静脉曲张

妊娠期间,孕妇的体重会有所增加,从而导致下肢静脉回流受阻,容易引起下肢静脉曲张,导致孕妇出现腿肚子肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议孕妇可以通过适当按摩的方式,促进下肢血液循环,缓解不适症状。必要时,孕妇也可以在医生指导下使用弹力袜进行治疗。

如果孕妇的不适症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议孕妇及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2014-09-08 09:00

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疾病百科

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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