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容易激动的人怎么办
补充说明：容易激动的人怎么办
2021-09-07 23:02
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
容易激动的人可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗、饮食调理、体育锻炼等方式进行改善。
1、转移注意力
当出现容易激动的情况时，可以通过听音乐、看电视、玩手机等方式转移注意力，从而缓解激动的情绪。
2、心理治疗
如果是由于性格原因引起的容易激动，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为疗法进行改善，如系统脱敏疗法、暴露疗法等。
3、药物治疗
如果是由于精神分裂症引起的容易激动，可以在医生的指导下服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，也可以遵医嘱服用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。
4、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当的吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够辅助增强自身的抵抗力。
5、体育锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-09-22 13:47
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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