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应激障碍如何治疗
补充说明：应激障碍如何治疗
a******W 2014-09-04 11:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、松弛训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变不合理的思维模式及应对方式来缓解压力反应。CBT有助于个体从源头上解决因应激而产生的负面情绪和行为问题。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法是一种将眼动技术与想象相结合的心理治疗方法，旨在减少创伤后应激障碍患者的焦虑和回避行为。此方法利用眼球跟随运动来提高注意力焦点，促进对过去创伤事件的记忆整合；同时引导个体在想象中重新经历这些场景，从而减轻其带来的恐惧感。
3.暴露疗法
暴露疗法是通过逐渐、反复地让患者面对他们所害怕的事物或情境来进行的。这种疗法可以帮助患者逐步克服他们的恐惧，因为它迫使他们直面自己的恐惧，并且随着时间的推移，他们会发现自己的恐惧减少了。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全的环境，倾听患者的困扰，并给予理解和支持。此措施有助于减轻应激相关心理压力，增强自我效能感，促进恢复过程。
5.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧，帮助个体学会控制身体紧张状态。松弛训练可降低交感神经系统活动水平，改善睡眠质量，从而辅助管理应激反应。
除了专业医疗干预外，建议采取健康生活方式，如规律作息和均衡饮食，以利于应激障碍的康复。
2024-01-08 02:13
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
对于创伤后应激障碍患者，我们要避免提及引起他发病的相关事情，以免刺激到他，家中病情。平时要多关注患者的情绪变化。多和他聊天，要给予他情感支持和鼓励他宣泄情绪，以免心理产生压抑。
2情况严重时，可以去看心理医生，鼓励他说出自己心理的感受，释放不良情绪。多发噩梦，失眠者可以叫心理医生开一些安眠药和舒缓情绪的药物，缓解失眠，弹药注意药的用量。
2014-09-04 11:00
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
