发病时间：不清楚
我老是反复感冒怎
补充说明：我老是反复感冒怎
a******W 2014-09-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老是反复感冒可以考虑生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、增强免疫力补充剂、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和减少压力等行为改变。这些措施有助于提高身体的整体健康水平，进而增强免疫系统功能，有效预防感冒的发生。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取富含营养的食物如新鲜蔬菜水果及优质蛋白质来源。这样的饮食结构可提供必要的维生素、矿物质和其他生物活性物质支持机体正常运作及修复受损组织；从而减少感染风险并促进愈合过程。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间有助于恢复体力和精力，提高身体抵抗力。充足的睡眠可以帮助身体维持正常的生理节奏，促进细胞更新和修复，有利于抵御病原体入侵。
4.增强免疫力补充剂
通过口服增强免疫力的营养素来提升机体防御能力。特定营养素如锌、维生素D等对于维持免疫系统的正常功能至关重要；适当增加其摄入量能够辅助抵制外来的侵袭因子。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱煎煮服用。传统医学认为某些草药具有补气固表作用，长期服用可改善体质虚弱导致易感状态。
此外，建议患者平时注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内，以免冷热交替引起不适。
2024-02-23 12:24
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
老是反复感冒建议您可以煮姜丝白萝卜汤来喝，可以祛风散寒，对治疗感冒有一定作用，另外，如果喷嚏和咳嗽比较严重，在孩子面前最好带一下口罩，近来要多喝温水，多吃蔬果，以防上火发炎，注意避风防寒
2014-09-01 21:30
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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