发病时间：不清楚
感冒了能运动吗
补充说明：感冒了能运动吗
a******W 2024-12-27 10:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间应避免度运动。
度运动会加剧心率、呼吸频率等生理指标的提高，从而导致机体耗氧量增加，诱发或者加重呼吸道不适症状，不利于病情康复。
如果患者处于感冒初期或症状较轻，则可以适当进行低强度运动，如散步或温和瑜伽。
对于感冒患者来说，适量运动有助于增强免疫力，但需注意不宜剧烈运动，以免引起过度疲劳，延缓病情恢复。
2024-12-27 10:00
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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