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中气不足如何
补充说明：中气不足如何
a******W 2014-09-01 08:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
中气不足可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、莲子、山药等，来改善中气不足的症状。因为上述食物具有补益气血的作用，有助于提升体内正气，从而缓解中气不足引起的不适症状。
2.中药调理
患者可服用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。这些药物能够健脾养胃、升阳举陷，对于脾胃虚弱所致的中气不足有较好的疗效。
3.针灸疗法
选择足三里穴、关元穴、气海穴等穴位进行针灸，每次治疗时间约30分钟。针灸以上穴位能调节脏腑功能，增强体质，对缓解中气不足也有一定作用。
4.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位作为施灸部位，在医生指导下操作。艾灸这些穴位能够促进气血运行，提高机体免疫力，进而辅助改善中气不足状态。
5.推拿疗法
患者通常需要平卧在床上，然后由专业的中医师使用指腹按揉腹部的方法来进行按摩。此方法能够起到一定的疏肝理气效果，也能够有效减轻中气不足所引发的一系列不适症状。
中气不足者应避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-11 01:26
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
中气,脾胃气也,后天之本.中气不足,说话无力,人体无源头活水,则坐吃山空. 保中气之法,重在茹素（就是吃素）,少食,不冷食.消化大肉大鱼,需要人体付出相当的努力.而且,小肠不清,吸收能力受损,真元不旺 记住一语：肉食多积尸毒. 少食,为养生长命之宝.此亦为现代科学实验证明,不多说. 还有一句,就是饮水应多热烫为上.晨起热饮一杯白开水,一天胃气得养. 胃气不佳者,多饮姜汤. 胃肠最怕冷气.夏天天热,一杯冷啤酒入肚,百病因此而起.（冬天内热外冷,腔子里火多点,偶尔用冷反而不要紧.） 多按摩双膝,可以大补五脏;多按摩足三里.中医认为,身体太虚弱,尤其是中气不足,脾肾亏虚,才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病.当一个人站立的时候,所有的器官都会受地心引力影响而向下垂.如果这个人的内脏肌肉开始松弛,承托力不够的话,像胃部,子宫等肌肉厚的器官,就会有下坠倾向.这种情形,中医谓之“中气不足”.
2014-09-01 08:07
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
