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油桃的功效与作用
补充说明：油桃的功效与作用
a******W 2014-08-31 18:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
油桃具有补充维生素C和维生素A、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血压、抗氧化等功效与作用。但是，由于油桃含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
1.补充维生素C和维生素A
油桃富含维生素C和维生素A，这些物质可以被身体直接利用，进而起到上述效果。适量食用油桃可帮助增强免疫力、改善皮肤健康。
2.促进铁吸收
油桃中含有一定量的维生素C，能够促进机体对铁元素的吸收。通过提高铁的利用率来预防缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用油桃来补铁。
3.缓解便秘
油桃含有较多膳食纤维，能增加粪便体积并刺激肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。可通过日常摄入新鲜水果蔬菜如油桃等来改善排便情况。建议每天至少吃两份水果以确保充足纤维摄入。
4.辅助降低血压
油桃中的钾离子有助于平衡体内钠含量，维持正常血压水平。长期适量食用油桃可能具有辅助控制血压的作用。高血压患者应注意监测血压变化。
5.抗氧化
油桃中所含有的花青素和类胡萝卜素等天然抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激损伤。经常食用油桃有利于延缓衰老、保护心血管系统健康。对于需要抗氧化的人群，可以通过进食油桃来满足需求。
需要注意的是，虽然油桃营养价值高，但也不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，对油桃过敏者则不宜食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-22 10:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
