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血虚吃啥
补充说明：血虚吃啥
a******W 2014-08-31 16:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血虚可以通过食用黑芝麻、猪肝、红枣、桂圆、阿胶等食物来辅助调理，但食物并不能直接起到治疗作用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质、糖类等营养成分，可以补充气血，改善血虚引起的身体虚弱。适量食用可促进新陈代谢，维持机体正常运转。长期过量摄入可能导致肥胖等问题。
2.猪肝
猪肝中含铁量较高，血虚患者适当食用猪肝有助于补血。猪肝中的维生素A有利于维持眼睛健康，预防夜盲症。
3.红枣
红枣具有养血安神的功效，对于血虚引起的失眠多梦等症状有一定的缓解作用。红枣中含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力，提高身体抗病能力。
4.桂圆
桂圆性温味甘，入心经，能补益心脾、养血安神，适用于血虚所致的心悸、失眠等症状。桂圆还含有一定量的蛋白质和多种氨基酸，能够为身体提供必要的营养物质。
5.阿胶
阿胶有滋阴润燥、补血止血的作用，对治疗血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸等症状有一定效果。阿胶还能帮助调节免疫功能，提高机体抵抗力。
血虚患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过度节食或挑食，以免加重症状。必要时可在医生指导下使用当归补血丸、四物合剂等药物进行调理。
2024-01-26 05:39
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罗成志 主治医师 三甲
提问
无论脾胃所化之营血，或精髓所化之血，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，并循环全身。精髓化血，禀于先天，而养于后天，后天水谷之精微，五脏六腑之精，亦赖经脉输送，汇于冲脉——血海，与肾之大络相会以滋肾，以营骨髓。如气血瘀阻，脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。
2014-08-31 16:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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