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中气不足补啥
补充说明：中气不足补啥
a******W 2014-08-31 12:15
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
中气不足可以考虑食用小米、山药、莲子、大枣、芡实等食物，这些食物在中医中被认为具有补益脾胃的功效。但需注意食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的功效，能够缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。此外，小米还富含多种维生素和矿物质，适量食用有助于补充身体所需的营养素。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺益肾、固精止带，对于因中气不足引起的精神疲乏、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。山药中的黏液蛋白有润滑滋润的作用，可保护胃肠道黏膜，适合脾胃虚弱者长期服用。
3.莲子
莲子性平，归心、脾、肾三经，具有补脾止泻、益肾涩精等功效，适用于治疗脾虚久泻、遗精滑精等病症。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，可以为人体提供能量，增强体质。
4.大枣
大枣味甘入脾经，具有补中益气、养血安神的功效，主治脾气虚弱所致消瘦倦怠、食少便溏等症状。大枣中含有环磷酸腺苷，该物质参与机体多种生理活动，如调节内分泌系统功能、促进新陈代谢等，从而达到补中益气的效果。
5.芡实
芡实味甘入脾经，具有收敛固涩的作用，常用于治疗腹泻、遗精、白带增多等症。芡实含有的淀粉被人体吸收后转化为葡萄糖，为大脑提供足够能量，有利于提高记忆力。适当食用对中气不足患者有益。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起腹胀、消化不良等情况发生。若症状持续或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-01-15 13:37
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医生回答(1)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。
2014-08-31 12:15
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
